今日も午前にジムへ行き、ウエートトレーニング、有酸素をして自分を追い込みました。



その後、昼食を大戸屋に行き、鶏肉の黒酢炒め定食だっけかな？と豆腐サラダ、揚げパンのデザートを食べました。

最近、このパターンがお気に入りです！！

とくに、デザートの揚げパンはお勧めです。



今はレッスンの合間をみて、ブログの更新をしています。



では、また。