今日はストロングスでのトレーニング曜日でした。
写真はトレーニング終了後の様子…きつくてしばらく動けませんでした。
トレーニング後は恵比寿にあるぶた家へ行き、いつもの黒丼を食べました。
今レッスンも終わり、これから夕飯です。
また明日から筋肉痛とのお付き合いがはじまります。
では。