昨日のトレーニングで、今日から筋肉痛とお付き合いしています。
週１ですが、確実にパワーアップしています。
最近周りからもよく言われるし、自分でも腕や胸の筋肉がでかくなったと思います。
今日も１日頑張ったので、今は家のソファーでぐったりしながら、ブログを書いています。
明日は大事な打ち合わせがあるので、その準備をしなきゃと思いますが、疲れたので、明日の朝にします。それでは。

今日はトレーニングの日。
体調があまりよくありませんでしたが、最後までやりぬきました。
なので、ヘトヘトです。
では、おやすみなさい。